枕・クッション

「ネックサポート枕」は何をサポートするのかネックサポート枕という名称の製品は数多くありますが、その「サポート」が何を意味するのかを正確に理解している人は少ない。単に首の下に何かが当たるというだけでは科学的なサポートとは言えません。この記事で...

枕の「反発力」は何を決めるのか「低反発と高反発、どちらの枕が良いですか？」という質問は、マットレスと同じくらい多く寄せられます。そして同じくらい「好みによります」という答えが氾濫しています。この記事では、低反発・高反発それぞれの素材がどう機...

「枕が合わない」と感じる多くの場合、問題は素材ではなく高さです。枕の高さが頸椎の中立アライメントを維持できているかどうかで、首・肩への荷重分散が決まります。適切な高さは「好みの高さ」ではなく、睡眠姿勢・肩幅・マットレスの硬さという3つの変数...

枕の素材は「好みで選ぶもの」と思われがちですが、素材によって頸椎への荷重分散・熱特性・耐久性が大きく異なります。マットレスと同様に、枕も材料科学の観点から評価できます。羽毛・低反発フォーム・ラテックス・そば殻——主要な枕素材の特性を比較し、...

長時間のデスクワーク・ドライブ・車椅子使用で生じる坐骨部の痛み・しびれは、体圧が毛細血管閉塞圧（32mmHg）を超えて持続することで生じる血流阻害です。これはマットレスの体圧問題と同じメカニズムです。座面クッションの素材・形状・厚さがこの圧...